Dekleta rokometnega kluba ŽRK Sežana, Vam želijo vesel Božič ter SREČNO in ZDRAVO v letu 2026 …
Tekma 9. kroga II. lige SRL »Ž19« – 19. december 2025
Tekma 9. kroga II. lige SRL »Ž19«, ki je bila odigrana v petek 19. decembra 2025, v precej številčni in glasni domači športni dvorani je bila pričakovano težka.
ŽRK Sežana 31 : 27 ŽRK Ptuj
Tekmo so »Kraševke« začele suvereno, saj je lekcija iz prejšnjega kola iz gostovanja zalegla. Malo so se pokazale še »luknje« v obrambi, ki so bile uspešno izvedene s strani gostujočih igralk ŽRK Ptuj ali pa če želite, prikazana je bila dobra demonstracija, kako se prebija obrambo s pomočjo »pivota«, še posebno če je ta igralka večja in močnejša. Vendar tudi to ni delalo težav našim igralkam. Te napake smo popravili in spremenili rotacijo igre, tako da je igra z naše strani lepo stekla. Dekleta so zrelejša iz tekme v tekmo in trener Dragan jih je pripravil na vse mogoče spremembe.
Pred koncem polčasa so »Kraševke« popustile in gostujočim igralkam dovolile na odmor s »samo« dvema goloma zaostanka (18:16). Začetek drugega polčasa je ponovno postregel z zmedo v napadu na domači strani in po rdečemu kartonu v 38 minuti, zaradi tretje izključitve igralke so Ptujčanke takoj obrnile rezultat v svojo korist a ne za dolgo. Igro so v svoje roke prevzele naše hitre najmlajše igralke, ki so zadevale iz vseh pozicij in tako izenačile ter obrnile rezultat v našo korist in veselje domačih navijačev. Vsem navijačem se iz ŽRK Sežana zahvaljujemo in jih ponovno vabimo v domačo dvorano na naslednjo tekmo, ki bo v nedeljo 18. januarja 2026, proti ekipi rokometnega kluba ZELENE DOLINE iz Žalca.
Omeniti je potrebno povečan obisk gledalcev, to je staršev, podpornikov naših deklet, prijateljev naših deklet, predvsem pa so bila dekleta vesela obiska in podpore bivših igralk – Maše Š., Nine Ž. in Diane B., ki so konec lanske sezone končale z igranjem rokometa.
Prav vsem dekletom čestitamo za zmago in predvsem trenerju, da se malo spočije za naslednje leto, ki bo verjetno tudi pestro, polno preobratov in presenečenj. S to tekmo in zmago zaključujemo uspešno leto 2025 in gremo veselo v novo 2026.
Spremljajte nas !
Tekma 8. kroga II. lige SRL »Ž19« – 14. december 2025
Tekma 8. kroga II. lige SRL »Ž19« ki je bila odigrana v nedeljo 14. decembra 2025, v športni dvorani Stopiče, je bila pričakovano težka in tudi meglena.
ŽRK KRKA Novo mesto 36 : 35 ŽRK Sežana
Tekma se je na začetku odvijala po željah domačink, deklet iz Krke, ki so vodila z pet proti nič. Kraševke” se še do takrat po dolgi vožnji – niso zbudila in so spale še kar naprej, ležerno igrale in brez problema držale zaostanek petih golov do polčasa. Po polčasu so se dekleta zbrala vendar v tem počasnem ritmu tudi nadaljevala. V drugi minuti drugega polčasa, se nam je spet zgodil rdeč karton na krilu, kar se dogaja že drugo tekmo zapored. Igra deklet je bila “na trenutke” gledljiva, ni pa ustrezala rezultatu, ker je bila najvišja prednost “Krkašic”, kar sedem golov (26:19). Tudi igra v napadu ni stekla, ker dekleta niso upoštevala dogovorjenih akcij. V nadaljevanju je napad le stekel, vendar pa je bil zaostanek prevelik, da bi dekleta nadomestila zamujeno. Po minuti premora, pet minut pred koncem tekme so zaostanek nadoknadile s trdo borbenostjo in predvsem s karakterjem, kar so dekleta že demonstrirala na več tekmah. Za izenačenje je zmanjkalo 30 sekund, vendar nam bo to šola za naslednje tekme. Domov so dekleta prišla razočarana in praznih rok iz meglenega Novega mesta.
V naslednjem tednu, v petek, 19. decembra 2025, bo naša tekma ob 20.00 uri, po treh tekmah v gosteh zopet doma v domači športni dvorani Osnovne šole Srečka Kosovela Sežana. Dekleta bodo igrala proti ekipi ŽRK Ptuj. Tudi ta tekma je zelo pomembna saj so Ptujčanke pod vrhom lestvice II. lige SRL »Ž19« in pričakuje se težka in neizprosna tekma, zato vabimo vse navijače ter podpornike kluba, da se tekme udeležijo in športno navijajo za naš klub – klub ŽRK Sežana.
Spremljajte nas !
Tekma 6. kroga II. lige SRL »Ž19« – 30. novembra 2025
Tekma 6. kroga II. lige SRL »Ž19« ki je bila odigrana v nedeljo 30. novembra 2025, v športni dvorani Sevnica, je bila za domače gledalce stresna in polna presenečenj.
RK Sevnica 32 : 36 ŽRK Sežana
Po predhodnih napovedih je bila tekma nepredvidljiva in polna presenečenj. Presenečenje se je že začelo že v 5 minuti z dvominutno izključitvijo in v 8 minuti še z rdečim kartonom druge naše igralke. Igra nikakor ni stekla in dekleta so se mučila v obrambnem delu. Dekleta pri izvedbi akcij in realizacije, niso slišala napotkov trenerja. Največ dela je pri tem opravila vratarka, ki je na začetku kar zaklenila vrata, kasneje pa so Sevničanke kar zadevale iz vseh pozicij, kar so jim »Kraševke« tudi vračale, saj je bil rezultat v prvem polčasu skoraj izenačen (16:17). V drugem polčasu so naša dekleta s svojo umirjenostjo in zbrano igro v obrambi, ter hitro igro v napadu še povedle in vodstva kljub dvojni izključitvi niso predale. Danes prvi goli za našo najmlajšo igralko Naomi – BRAVO in pohvala tudi vsem ostalim igralkam Ani, Evi, Lari, Mariji, Nini, Taji, Valentini, Veroniki in Živi za borbeno igro. Dekleta se trudijo in prav zasluženo so zmagala. Da niti ne govorimo o dolgi poti na tekmo, segrevanja pred tekmo z (?) žogo in z igrico tako, da so se kar utrudile in opraskale tudi kakšno koleno že pred tekmo. Pa tudi navijače smo imeli tam v Sevnici.
Zahvaljujemo se Kavarni KRUHEK Sevnica, 
ker so nam odstopili tri parkirna mesta, da smo lahko varno parkirali, slaščičarni Julija pa za odlično tortico “Melania”. Sevnica je lepa in ljudje so zelo prijazni, saj smo iz Sevnice prinesli Melanijevo tortico in dve točki za na lestvico II. ligi SRL »Ž19«.
Prvi teden v decembru so dekleta prosta, bomo pa spremljali druge tekme v naši ligi. Naslednja naša tekma bo spet v gosteh, v nedeljo 14. decembra 2025, v dvorani Stopiče pri ekipi ŽRK KRKA Novo Mesto, ki je trenutno na vrhu lestvice.
Spremljajte nas !
Vabilo k vpisu
Vabimo dekleta v ŽENSKI ROKOMETNI KLUB SEŽANA
in fante v ROKOMETNI KLUB MITOL SEŽANA
PRIJAVNICO lahko izpišete na tej strani.
NAŠ NAJLJUBŠI ŠPORT JE ROKOMET …
… ZAKAJ ?
IGRA Z ŽOGO: Rokomet je igra, kjer žogo na različne načine mečemo, podajamo, vodimo in lovimo z rokami.
GOL: Cilj igre je žogo spraviti v gol. Saj za vsak gol dobimo točko. Več golov dosežemo, boljši smo.
DINAMIČEN ŠPORT: Rokomet je šport, kjer se igralke veliko gibajo, predvsem tečejo, hodijo in skačejo.
DVE EKIPI: Na igrišču pa seveda nismo sami, saj je cilj nasprotne ekipe prav tako doseči čimveč golov. In to v NAŠ GOL.
MINI ROKOMET: Mlajše igralke igrajo rokomet na manjšem igrišču, za manjšimi goli, manjšo žogo, manj igralkami in manj pravili. Zabava pa je enaka.
HITRO UČENJE: Pravila so enostavna, zato lahko rokomet igrajo tudi začetnice, že po nekaj treningih.
IGRAMO GA KJERKOLI: Naj bo to dvorana, telovadnica, plaža ali ulica, če imamo prijatelje in žogo nam z rokometom ni dolgčas.
… zato te VABIMO, da se nam pridružiš !
Urnik treningov 2025/2026
URNIK TRENINGOV za sezono 2025/2026 – ŽRK Sežana
Iz brošure – ŽRK Sežana
Začetek sezone 2025/2026
Počitnice so nas malo polenile zato potrebujemo malo časa, da »pridemo« v formo.
Priprave na sezono smo sredi avgusta skupaj pričeli z lahkimi treningi MLADINK – ŽRK Sežana in MLADINCEV – RK MITOL Sežana. Dekleta in fantje so med počitnicami uživali in se tudi rekreirali, kar je videti iz ohranjene kondicije. Sposobnosti deklet in fantov je trener preverjal na novi tekaški progi in novem pomožnem nogometnem igrišču za dvorano in tudi v dvorani. Mlajše selekcije so še na počitnicah.
Priprave so dekleta nadaljevala na višjem ležečem in bolj hladnejšem kraju na Sviščakih. Dekleta so izkoristila lepo vreme in se ob tem tudi zabavala, predvsem pa družila, kar je bi tudi namen. Fantje pa so se še naprej potili v dvorani in nabirali kondicijo.
Vabilo – Ticket to Paris
Tekma 5. kroga II. lige SRL »Ž19« – 16. novembra 2025
Tekma 5. kroga II. lige SRL »Ž19« ki je bila odigrana v nedeljo 16. novembra 2025, v gosteh v športni dvorani Lucija, se je od začetka odvijala po notah in željah naših maloštevilnih navijačev. Hvala Vam naši zvesti podporniki.
RK Piran 28 : 39 ŽRK Sežana
Tekma je bila zelo pomembna tako za dobljene točke, kakor za ekipo in stanje v ekipi. Bila je gledljiva, saj je postregla z veliko borbenosti obeh ekip tako v obrambi kot v napadu. Kar nas krasi je borbenost v obrambi in hitri protinapadi, kar pove že 
rezultat, ker se domači ekipi ni dovolilo preveč zadetkov, zato je pri tem pripomogla naša golmanka Eva, ki je danes blestela in ki pravi, da je »današnja tekma bila umirjena, ter da so punce znova dokazale, da s trudom prideš daleč, kar nam je zagotovilo dve novi točki v mladinski ligi. V ekipo sem prispevala z ubranjenimi goli in hitrimi podajami, čeprav niso bile vse popolne«, ja tako pravi naša golmanka Eva in prav ima, da »s trudom prideš daleč«.
Zmaga in dve točki v gosteh, kot je omenila Eva so lep obet za nadaljevanje sezone, predvsem za naslednjo tekmo, ki bo v neugodni Melanijevi Sevnici v nedeljo 30. novembra 2025 ob 17.00.
Spremljajte nas !
Tekma 4. kroga II. lige SRL »Ž19« – 8. novembra 2025
V soboto 8. novembra 2025, so mladinke ŽRK Sežana v tekmovalnem nizu druge lige SRL »Ž19« odigrale četrto tekmo in drugo doma ter se veselile druge zmage v sezoni 2025/2026.
ŽRK Sežana 27 : 24 ŽRK Tržič
Kaj pričakovati proti ekipi, ki pride s štirinajstimi igralkami ? Tekme se “Krašovke” niso ustrašile, kar je bilo videti po sami prikazani igri že na začetku tekme. Cel prvi polčas je bil ena sama loterija in izmenjava vodstva, vendar ni nobena ekipa povedla več kot za dva gola. Nizek in izenačen rezultat na 9 po prvem polčasu, pomeni izenačen boj ter veliko obrambe in napak na obeh straneh, nekakšno tipanje nasprotnikov. Kakšna navodila so prejela naša dekleta med odmorom ne vemo, vemo pa, da so tekmo v drugem polčasu začela z golom in rezultata niso izpustila iz rok. Ja, na tekmi je bilo čudovito vzdušje, na trenutke tudi kaotično, saj zaradi publike, predvsem pa zaradi navijačev – precej glasna, ko so z bobni preglasili trenerje na klopi. Mleli in mleli so, ter tudi tako pomagali maloštevilčni zasedbi Kraševk.
Drugi polčas z rezultatom 18 proti 15, je pokazal, da se trenerjeva taktika vedno obrestuje. Priznati je potrebno, da gostom v Sežani – v deželi “Terana in pršuta” ne bo lahko na tekmi s takimi navijači, ja gostje kar pripravite se ! Mi se bomo, saj dekleta intenzivno trenirajo štiri krat na teden in še z eno tekmo. Ja dekleta so zrelejša in želijo si zmag – le kdo ne !
Ni kaj, za ti dve točki je potrebo čestitati tudi navijačem, predvsem pa dekletom, ki so garale in pustile srce na parketu.
Kaj še reči ? Trener se trudi, dekleta se trudijo, starši se trudijo, mi v organizacijskem timu se trudimo, manjkajo še starši ter sponzorji in donatorji, ki brez njih ne gre, zato tudi sporočilo njim – PROSIMO VAS, VLAGAJTE V ŠPORT, KAJTI ŠPORTNIKI VAM BODO VRNILI – TO JE INVESTICIJA V PRIHODNJOST NAŠIH OTROK !
Mi v ŽRK Sežana, se trudimo, da čim več otrok pride na parket oz. travnate površine, plezalne stene…, ker le tako bomo imeli otroke, ki bodo vedeli, da se s trudom in skupnimi moči lahko nekaj doseže, pa še takrat so stran od telefonov in računalnikov.
Obema ekipama čestitamo za požrtvovalno in borbeno tekmo. Pa naj zmaga boljši !
Tekma 1. kroga II. lige SRL »Ž19« – 28. septembra 2025
V nedeljo 28. septembra 2025 ob 16 uri, so mladinke ŽRK Sežana v tekmovalnem nizu druge lige SRL »Ž19« odigrale prvo tekmo in začele tekmovalno sezono 2025/2026 ter prvič kot mladinke proti ekipi rokometnega kluba Zelene Doline Žalec v Žalcu domov prinesle dragoceno točko.
RK Zelene Doline Žalec 36 : 36 ŽRK Sežana
Na prvi tekmi, kot na vsakem začetku prvenstva je bila prisotna velika trema in po tekmi je razkritih veliko vprašanj o pripravljenosti ekipe ter usklajenosti tekmovalk. Tako trener, kot punce so mnenja, da smo s treningi na dobri poti in kondicijsko v odločni formi, bo pa potrebno še naprej trenirat ter ojačati uigravanje. Največja težava za dekleta je prehod iz tekem, ki se igrajo z žogo s smolo in tistih tekem, ki se igrajo brez smole.
Prav vsem dekletom čestitamo za požrtvovalno in borbeno tekmo.